要知道传统武术与自由搏击哪一个比较适合防身，我们还是要进行实战比较，但由于实战中有一定的危险性，哈尔滨武术学校从一些案例或者理论上来分析。

　　中国传统武术在古代用于战争，而无数的实战几乎是在战场上积累的经验，其实如今我们生活在和平年代，要进行实战化还不容易，如今人们学武术，主要还是为了强身健体，在某些特殊的场合，保护自己之后遇到危险，一个能保护自己的方法。

　　如今，人们在少林武术学校学武术，只能做一件事，在二人练功的时候，会有一条规则限制，我们武术中所学到的武术，只是一种运动身体的招式，一种身体锻炼的招式，并不能真正实现在户外实战中所发挥的作用。而且今天的武术几乎是一种表演，很少带有攻击性。

　　同理，自由搏击和现代武术一样，但自由搏击有对应的比赛，自由搏击比较接近实战，只是没有造成人员伤亡，但即便如此，我们还是可以在搏击比赛中，学一点实用的格斗技术。

　　除生理上，实际上武术还对儿童的心理发展有帮助。功夫是一项非常强调“灵性”的运动。另一方面要培养孩子勇于进取的精神和坚韧的意志。这有助于培养孩子的自信。武术则崇尚尚武精神，“以礼开始，以礼结束”。讲不学不学礼，不习武不习德。功夫教学，因材施教。要看孩子们自己的身体状况。制订相应的教学方案，较易使幼儿参与武术训练。

　　每次训练后都有表演。这就是对孩子的认同和肯定。训练，比赛前，比赛后，相互交流。恭敬恭敬、忍让、友善、虚心学习的作风。提高了儿童的道德修养。大小奖项也是孩子们努力工作的证明。一切流汗和付出在此时此刻都有回应。